土壇場のロサンゼルスマラソンのヒント
ロサンゼルスマラソンは今週末です！レースは今年2月です。彼らは涼しい天気のためにそれを切り替えたと思います – LAは過去に非常に暑かったです。私は今それを数回実行しているので、レースのヒントを共有したかったのです。
私は今朝の私の走りのためにこの街のラマラソン工科大学を運営している私のスポーツです。昨日は休憩日だったので、今日はテンポランに出かける準備ができています！この見事な一日は何ですか？
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ラマラソンの最後のヒント
1.暖かい気候の計画。今年もまた暖かくなるでしょう。レース担当者は、気象勧告のメールを送信しました。昨年、彼らは以前にレースをして、「暑さを打ち負かす」ことを試みました。
ここには、暑い気候でマラソンまたはハーフマラソンを走ることに対処するためのいくつかのヒントに関する投稿があります。
2.車両の駐車とロジスティクスが重要です。レースはポイントツーポイントであり、私が走っている他のどのレースよりも劇的な方法で。
ドジャースタジアムから始まり、サンタモニカで26.2マイル離れています。
したがって、シャトルを開始するか、Uberや素敵な友人に降ろされなければなりません。
過去に私はシャトルを飲みました。その後、ビーチフィニッシュラインの近くにホテルの部屋があり、シャワーを浴びてリラックスしました。
また、ドジャースタジアムに降ろされ、ベンにフィニッシュラインで私を迎えてもらいました。いずれにせよ、機能します。すべてが計画されていることを確認してください。
ラマラソン車の駐車場とシャトル情報
3.コースマップとエイドステーションを研究します。
ラマラソンコースが大好きです！私はカリフォルニアの女の子であるので、コースがカバーするロサンゼルスのさまざまなエリアのすべてに感謝しています。
通常の交通渋滞した通りが開いているのを見るのは唯一の時間をお楽しみください！
ハリウッドのサインの写真を撮ってください。
そして最も重要なことは、適切に燃料を供給できるように、エイドステーションがどこにあるかを知っていることです。敏感な胃がある場合は、独自の固体燃料（ガス、エネルギーバーなど）を持ち込み、コースで水を飲みます。
ボーナス：あなたのコースのどこにいるかを知っているように、観客にランナー追跡にサインアップしてもらいます。ポイントはポイントであるため、誰かが複数回走るのを見るのは難しいです。ランナーの追跡は、あなたの人がそこにいる場所を知るのに役立ちます。
4.バレンタインデーを覚えておいてください！
今年はラマラソンは2月14日です。あなたまたはあなたの重要な他の人がレースを実行している場合、レースの週末の誇大広告はあなたの心からそのリルの事実を押し出すかもしれません。さて、あなたは思い出されました。バレンタインデーのお祝いを手の前に計画してください。
5.楽しんでください！
あなたはSOCALにいます。あなたはレースをしています。毎秒楽しんでください！
昨年のロサンゼルスマラソンの要約
2014年のLAマラソンの要約
2013年のラマラソンの要約
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