春のクリーニングを覚えていません – 私は今日秋のクリーニングモードでいっぱいになりましたが、止められないかもしれません！ しかし、掃除の前に、氷、プロテインパウダー、冷凍ほうれん草、チアシード、アーモンドミルクなど、ボウルに巨大なスムージーがありました。これはもう1つの非常に厚いものでした！ 私の最新のビデオ ハイアチーバー – 素晴らしいリッスンブックレビュー ティファニー・ジェンキンスの本レビューによる高い達成者。投薬中毒者の二重生活の新しい回顧録の迅速な評価。著者によってチェックアウトされました。 ランニング、食事、または他の人がすることを聴くのが簡単な本。 その他のビデオ 0秒の6分、12秒 次は 旅行ジェーンレビュー 08:01 ライブ 00:00 08:21 06:12 私がPB＆PBトーストの一部とズッキーニパンの少しスライスを持っていた側面の1つ。…
の周りのスナックは素晴らしい情報でいっぱいでした！ブログ会議でどれだけ学ぶかを伝えるのはしばしば難しいです。それらのいくつかは一般的に社会的機会であり、一部はキャンプを学んでおり、いくつかは両方を持っています！ Blogher Foodは絶対にこれまでのところです。 私の最新のビデオ それから彼女はいなくなった – 書評 良いリッスン – 本とポッドキャストレビューシリーズ その後、彼女はリサ・ジュエルに去りました – Audible、Amazon、またはどこでも販売されています。 「それなら彼女はいなくなった」と聞いていますか？これが私のレビューです！ さらに多くのレビュー、リンク、アイデアについては、runeatrepeat.comをチェックしてください その他のビデオ 0秒の4分、20秒 次は 悪い走りから学ぶ 03:48…
を紹介します。ボクシング委員会の協会と闘争スポーツガイドライン小委員会は、MMA「スコアリングラダー」と呼ばれる視覚補助具を作成して、理解しやすくしています。 これは、統一されたルールの変更ではありません。現在の基準のいかなるタイプも追加または変更しません。これは、Niagara Falls New Yorkで開催されたABCの年次セミナーで今週、すべての委員会に情報機能のために配布されるだけでなく、MMAガイドライン小委員会によって満場一致で合意された補足ツールです。 このファイルの非公式の性質にもかかわらず、実際の統一されたガイドラインに基づいた適切な援助であり、ゲームの新人とスポーツの専門家の両方を支援します。それらがどのように適用されるか。 以下は、MMAスコアリングの最初の紹介を希望する人のために始めるのに最適な場所であるスコアリングラダーのコピーです。 広告 これを共有： ツイッター フェイスブック このような： 読み込みのように… 関連している ABCは、2022年にMMAJULY 25で新しい「接地戦闘機」ガイドラインを提案しています MMAの「統一された」ガイドラインは、2021年2月16日にどのように不均一になりますか1コメント MMAの統一ガイドラインのカルガリーの編集は、2018年7月24日に「カルガリー闘争スポーツ委員会」であるための素晴らしいデザインテンプレートです。
アップデート – ここに興味がある人は、会議の初日からのビデオです。私のプレゼンテーションは2時間33分で始まります __________________________________________________ 今日、私は第28回年次ABCセミナーで提供することを楽しみました。そこでは、規制当局にとって懸念されるはずの戦闘スポーツのさまざまな法的パターンについて議論するように求められました。 今年の会議への私の関与を手配してくれたイリノイ州アスレチック委員会の代理ディレクターであるナンシー・イルグと一緒に、MixedMartialArts.comのKirik Jennessに感謝します。 私のプレゼンテーションは「私はあなたに対して法的措置を講じるつもりです」というタイトルで、おそらく多くの友人に勝ちませんでした！ ここで私が検討したトピックに関する詳細情報を探しているコミッショナーには、いくつかの便利なリンクがあります。 MMAの重量削減の怪我と死のリスト MMAのドーピングリスト なぜドーピングはバトルスポーツで法的詐欺になる可能性があるのか バトルスポーツでの過失PEDテスト バトルスポーツの脳震盪訴訟がどのように見えるか これを共有： ツイッター フェイスブック このような： 読み込みのように… 関連している…
fumulus lupulus -hop – 科学名humulus lupulus – 突然の強い抗トラボリック効果を持つ化合物であるエストロゲン性フラボノイド8-プレニルノリンジンが含まれます。 PLOS 1の日本の松島大学の研究者によって発行された動物研究は、8-プレニルナリンゲニンが女性に役立つ自然な同化であることを示唆しています。 Humulus Lupulusの活性物質は、すでに市場で提供されています。 それらは、女性の胸のサイズを高めるためのサプリメントで発見されています。 オランダの研究者は、2004年に発見されたオランダの研究者が発見した、8プレニルナリンゲニンはエストラジオール受容体アルファとエストラジオール受容体ベータの両方と相互作用できるため、製品は本当に効果的かもしれません。 2004年7月; 91（3）：99-109。]多くの植物ベースの植物エストロゲンは、エストラジオール受容体ベータとのみ相互作用します。 クラブ・アメリカジャージー エストラジオール受容体ベータを活性化する物質は、血管を保護するだけでなく、骨を増強します。 エストラジオール受容体アルファを活性化する物質は、乳房の成長を刺激します。 humulus…
（更新 – 2014年7月11日 – BCACが設定を変更し、BagautinovでUFC 174より前に競争のないテストを実装しただけでなく、BCACが設定を変更したことによると、UFC 174の競争薬テストから _________________________________________________________ UFC 174は、ブリティッシュコロンビアのアスレチックコミッショナーの最近開発された事務所の下で規制されたプロモーションの最初のイベントになります。 Town BCのアスレチックコミッショナーに登場する巨大なショーが最近、テストステロンの交換TherPay Tueを禁止するPEDポリシーを完全にリリースしました。 TRTに対するこの積極的な姿勢にもかかわらず、BCACはイベントスクリーニングを公開するためにテストを制限しているようです。 ネバダ州が競争のテストからより多くのポリシーを徐々に受け入れている運動補償を指定するのとは異なり、BCACは明らかに現時点でそのような措置を講じる準備ができていません。 私はBCの運動委員であるデイブ・メーデルに連絡し、彼らの反ドーピング措置の明確化を遵守することを求めました。 「テスト手順を扱うセクションは、競合外のテストが実施されるかどうか、またはテストがイベントにのみ制限されているかどうかについて削除されません。 （ライセンスされた戦闘員のために）競争のテストのうち、またはテストがイベントテストで厳密に制限されているのは、あなたのオフィスの設定ですか？」 BCACは次のように返信しました。 「現時点では、競争のテストのみに制限されます。」…
はありません。 1月にウォルトディズニーマラソンを走りました。ここで私の要約をチェックすることができます。 私の最新のビデオ マラソントレーニング3日目 マラソントレーニングビデオ日記 – 日3.ランニングジャーナルインコ その他のビデオ 51秒の0秒 次は 私たちが見知らぬ人になる前にレビュー 09:42 ライブ 00:00 08:21 00:51 私はレースに加入したときにメリーランドに転勤したばかりで、新しい気候と新しい地形でのトレーニングに活用するのに長い時間がかかりました。肌寒い気象条件は、私が逃しただけでなく、多くのトレーニングランを逃しただけでなく、ループのために私を本当に投げかけました。 これは、私がカリフォルニアでのランニングのためにドレッシングにどのように活用されたかを正確に正確に使用したものではありません… 私はレースを完了しましたが、数日後、私は短い癒しの走りに乗っていただけでなく、膝が痛くなり始めました。次の実行では、それはもっと痛いです。その後、さらに多くのことを実行します。私が気づくまで –…
私はそれをしました！ラスベガスのハーフマラソンに登録したとき、「これは私がこれまでに作った最高のコンセプトか最悪のコンセプトかもしれません」と思いました。まあ、私はそれがどちらかになるとは思わない（ドラマチックな）が、それは本当に素晴らしいアイデアになることになりました！ 私はそれがレースの日だと少し考えて眠ることができました。開始時間は午前7時で、隣に最高の滞在をしていました！私はこのクレイジーな週末を得ることができるすべての睡眠が必要でした。 私の最新ビデオ ハイアチーバー – 素晴らしいリッスンブックレビュー ティファニー・ジェンキンスの本レビューによる高い達成者。投薬中毒者の二重生活の新しい回顧録の迅速な評価。著者によってチェックアウトされました。 ランニング、食事、または他の人がすることを聴くのが簡単な本。 その他のビデオ 0秒の6分、12秒 次は 5分間のウォームアップa 05:34 ライブ 00:00 08:21 06:12 私は早く起きました。レース前の儀式 – ブレード、日焼け止め、＃2、アーモンドバターとトーストパン、チュグ水、タイミングチップをつけました。必ずしもその順序ではありません。…
に違いはありません。スタミナトレーニングを始めたばかりで、時間が足りない場合、ブラジル大学のブラジルのスポーツ科学者はあなたにとって素晴らしいニュースを持っています。 セット間で休む時間は、進捗状況に影響を与えません。 したがって、スタミナのトレーニングは時間がかかる必要はありません。 研究者は、すべての体重トレーニングに慣れていない34人の男子学生を獲得し、12週間にわたって多くの必須筋肉量のグループを訓練しました。 週に2回、被験者は、デッドリフト、ベンチプレス、レッグプレスなど、主要な筋肉量グループに対して5つの基本的なエクササイズを行いました。 グループの半分は、セット[SR]の間に1分以上休憩しました。 残りの半分は3分間休んだ[LR]。 FCユトレヒトジャージー SRグループは14.4％の進歩を遂げ、LRグループは10.5％でした。 2つのグループ間の進行の違いは、統計的に有意ではありませんでした。 以下のグラフは、脚プレスで行われた被験者が行ったスタミナの開発を示しています。 FC東京ジャージー このデバイスでは、両方のグループが実質的にまったく同じ進行を示しました。SRグループの1RMは17.5％増加し、LRグループで17.8％増加しました。 彼らの最終的な考えでは、研究者は彼らが強さしか見なかったことを強調しています。 「結果は筋肉量の強さに制限されていることに注意することが不可欠です。また、休憩間隔の操作は、筋肉質量肥大や持久力などの他の適応を妨げる可能性があることに注意してください。」 非耐性訓練を受けた若い男性における筋肉質量スタミナに対するセット間のさまざまな休息期間の慢性的な影響。 概要 調査研究の機能は、12週間のレジスタンストレーニング後の筋肉質量スタミナに対するさまざまなセット間の休憩間隔の持続時間の影響を調べることでした。 ベースラインテストの後、34の非耐性訓練を受けた大学時代の男が一致し、2つのグループにランダムに割り当てられました。 どちらのグループも週に2回訓練しただけでなく、まったく同じエクササイズと、8〜12回の繰り返しの2セットが極めて疲労するまで、まったく同じ作業出力を実行しました。…
こんにちは。少し問題があるようです。恥ずかしいタイプですが、「恥ずかしい自分を毎日」と信じているタイプは、このブログの一般的なスタイルなので、まだ公開します。しかし、私が公に自分自身を屈辱する前に、それは食べ物だけでなく、友達だけでなく、友達だけでなく、昨日について話しましょう！同様に – 投稿の最後にある私の投票でチャイムしてください！それは有り難いです。 伝説的なスキニーランナーは、午前中に公園で少し誕生日のバッシュをしました。誰もが（私を除く）幼児がいるので、私の以前の楽しい仲間はプレイ日に満足し、お互いの髪から生地を演奏するだけでなく、おむつのコストについて不平を言うようになりました。爆発です。 私の最新のビデオ マラソントレーニング4日目 マラソントレーニング日記4日目の検査 その他のビデオ 0秒の1分、21秒 次は ジェシカ・シンプソンの回想録 – 公開書のレビュー 06:05 ライブ 00:00 08:21 01:21 しかし、私は食べ物があると聞いたので、私は来ました。食べ物のためにどこにでも行きます。 その後、私は少し仕事をしましたが、その後、Sizzlerでお祝いの昼食のためにSRを満足させました。私たちは何を祝っていましたか？…